10 hábitos para melhorar a saúde dos seus fios

Às vezes a gente fica tão presa em buscar rotinas complicadas de cuidados, quando poderíamos olhar com mais carinho para as pequenas mudanças de hábitos.

Vem conferir 10 dicas simples e babadeiras que você pode incorporar aos cuidados com o seu cabelo.

Cada um no seu lugar: Qual o lugar do shampoo?

Por mais que a gente use a expressão “lavar o cabelo” quando tomamos banho, a parte onde devemos aplicar o shampoo é o couro cabeludo.

No dia de usar shampoo, lembre de concentrar os esforços de limpeza justamente na parte mais suja da cabeça: o couro cabeludo (e não os cabelos).

Aplique o produto nas mão, espalhe por toda a parte superior da cabeça, sem esquecer a nuca e a parte atrás das orelhas.

Massageie o couro cabeludo com calma, carinho e atenção, espalhando com as pontas macias dos dedos o produto por toda a parte cabeluda da cabeça.

Os fios em si não precisam ser esfregados ou amassados. Molhe um pouco depois de massagear e traga com as mãos delicadamente o shampoo para o meio e pontas dos fios. Enxague sempre em abundância e, se sentir necessidade, pode repetir a aplicação.

Uma limpeza mais suave: Co wash para os dias tranquilos

Sabe aquele dia que teoricamente você não precisaria lavar o cabelo, mas pintou um imprevisto e vai ser necessário?

Estamos falando de situações como saída de academia, fios com cheiro de fumaça, um banho de piscina…

Se o cabelo não está precisando de uma super-lavagem, é possível recorrer ao co wash.

Desse jeito, você lava os cabelos de forma mais suave, de forma eficaz e com menos ressecamento e embaraço.

Condicionadores de limpeza e co washes (clique aqui para entender a diferença) são um quebra-galho e tanto: higienizam os fios na medida certa.

Estruturar uma Rotina de Cuidados

Quando a gente fala de rotina de cuidados, é quase imediato pensar nas etapas de hidratação, nutrição e reconstrução.

Já falamos do Cronograma capilar em outros momentos (clique se você quiser ler), mas aqui não estamos falando necessariamente de seguir uma estratégia em 3 etapas para cuidar dos cabelos.

Achamos importante, acima de tudo, que você tenha um tempo reservado para cuidar dos fios, que você estruture quais serão as formas de cuidado, ao longo de um período de tempo (na semana ou no mês, por exemplo), para oferecer o melhor para o seu cabelo.

Faça desse momento um tempinho para si: pratique autocuidado!

Um segredo pouco secreto: Acidificação

Não é de hoje que a acidificação é um dos segredinhos mais mal guardados entre pessoas que cuidam dos cabelos.

O processo de acidificar os fios melhora a saúde, textura e aparência dos fios.

Isso porque:

1. o uso de produtos com pH bem baixinho auxilia no controle de porosidade dos cabelos, como explicamos neste post;
2. quando a cutícula está selada ela automaticamente fica mais sedosa ao toque e;
3. o uso de acidificantes promove uma superfície mais aplainada da cutícula, que reflete melhor a luz, aumentando a percepção de brilho.

Um trauma de Cacheadas e Crespas: Desembaraçar, Pentear e Escovar

Momentos de dor e sofrimento na infância de quem tem cabelos dos tipos 3 e 4, a hora de desembaraçar, pentear e escovar pode ser uma armadilha.

Primeiro, tenha muita paciência, se você puxar o nó com força vai arrebentar tudo.

Segundo, evite usar a escova e o pente nos fios molhados, prefira usar os dedos no momento em que eles estão encharcados, usando o pente e a escova quando já tiver tirado o excesso de água com a toalha.

Isso porque os cabelos ficam muito mais frágeis quando estão super-molhados.

Mude para uma Toalha de Malha

Falando em secar os cabelos, a escolha de uma toalha adequada pode ajudar muito na manutenção dos fios.

Ao invés de usar a clássica toalha felpuda, você pode secar e finalizar os fios (em técnicas que exigem uma toalha, como o plopping) usando turbante ou toalhas feitos em malha de algodão.

Outra possibilidade de tecido com melhor resultado do que a tolha felpuda (acredite na gente, seus cabelos agradecerão) é a microfibra.

Toalhas ou luvas destes material ajudam a secar os fios de maneira rápida, diminuindo bastante a incidência de frizz.

Produto de Finalização Adequado: Ninguém Conhece seu Cabelo mais do que Você

Por mais que muitos finalizadores venham com recomendação de direcionamento para determinado tipo de cacho, é importante olhar para estas indicações não como regras, mas como sugestões.

Quem tem cabelo cacheado não ficará com os fios crespos se usar um produto para tipo 4 e quem tem cabelo crespo não vai ficar com ondas se usar produtos direcionados para o tipo 2. Os produtos para cabelos cacheados costumam ter uma variação de concentração de óleos, emolientes e agentes condicionantes variando do mais “leve”, nos produtos
pensados para cabelos ondulados, às fórmulas mais oleosas e condicionantes nos finalizadores para cabelos crespos.

Mas, independente do seu tipo de cabelo, quanto mais você buscar uma finalização definida, desmaiada, baixinha… mais “forte” deve ser o seu leave in ou creme para pentear.

A Secagem é uma Operação Militar

Sabe aquela operações do exército que a gente vê em filmes, que exigem estudo, preparo e atenção?

A secagem dos cabelos com secador deveria ser assim.

Ao usar ferramentas de calor, lembre sempre das seguintes dicas:

1. use sempre proteção térmica (por mais que ela nunca seja 100%, “um pouco” costuma ser melhor que “nada”);
2. cuide da temperatura, não exagere no calor, mesmo com toucas e difusores;
3. se possível pare antes do cabelo ficar seco e deixe ele terminar de secar ao natural;

Cetim: na Almofada, na Fronha ou na Touca – não Importa, desde que Você Use

Na hora de dormir também é possível cuidar do cabelo!

Tecidos super lisos como cetim e seda ajudam a manter a finalização por mais tempo.

Além disso, quem usa com frequência o cetim para proteger os fios diz que eles ficam menos ressecados.

Day After: Uma Segunda Chance de Cuidar dos Fios

Você molha o cabelo no day after?

Se a resposta for “sim”, já parou pra pensar que nesse momento em que você umedece os fios no day after, poderia estar fazendo disso um tratamento a mais para os seus cabelos?

Com o uso de um spray condicionante é possível oferecer ingredientes que vão proteger e cuidar dos seus fios já de manhã cedinho.

Uni-duni-tê: a Dica Escolhida foi Vo-cê!

Com essas 10 opções para cuidar dos cabelos, qual delas você vai tentar agregar ao seu dia-a-dia?

Muitas delas são bem simples e só exigem a mudança de pequenos hábitos.

Conta pra gente também se você já usa alguma delas e como foi a sua experiência na prática!