5 motivos pelos quais a nutrição é a melhor amiga dos cabelos com curvatura
Cabelos com curvatura parecem ter uma relação de amor indestrutível com produtos de nutrição capilar.
Você já parou para se perguntar por que os cabelos ondulados, cacheados e crespos reagem tão bem às fórmulas nutritivas?
Hoje, separamos para você uma lista com 5 motivos pelos quais a nutrição é a melhor amiga dos cabelos com curvatura.
Vamos começar falando de um mito comum a respeito da nutrição capilar, depois dos 5 motivos pelos quais a nutrição é um tratamento-chave na rotina de quem tem cabelos com curvatura e finalizar com uma lista de óleos vegetais nutritivos.
Pronta para entender tudinho sobre nutrição dos cabelos?
Nutrição: O cabelo “come” alguma coisa?
Um dos mitos mais comuns a respeito da nutrição capilar tem origem no seu nome.
“Nutrir” pode passar uma ideia de “alimentar” e que os tratamentos de nutrição capilar têm a ver com a aplicação de alimentos no cabelo.
Mas… não é nada disso. Os fios de cabelo são compostos de material morto, incapaz de se alimentar (e de se regenerar sozinho também).
A nutrição capilar é o tratamento que utiliza lipídios para reposição de material perdido pelos cabelos no dia-a-dia.
Como podemos fazer a reposição desses lipídios? Através de óleos vegetais com estruturas capazes de serem absorvidas pelos fios.
Por isso, não confunda: nutrição capilar não tem a ver com vinagre, amido de milho, açúcar e outros ingredientes comestíveis e sim com o processo de reposição lipídica dos cabelos.
Higienização mais suave
Um dos pontos cruciais dos cuidados com cabelos com textura é a diminuição das agressões durante a higienização.
A substituição do shampoo comum por um shampoo suave (ou co wash) é uma destas tentativas.
Outra possibilidade de proteção dos cabelos durante a higinização têm a ver com a nutrição.
Estudos sugerem que o dano causado pelo shampoo pode diminuir com o uso de óleos nutritivos (aqueles capazes de serem absorvidos pelos fios, veja a lista no final deste post) antes de lavar os cabelos.
Os óleos entram na fibra do cabelo e impedem que os surfactantes danifiquem estruturas internas do cabelo.
Interessante, não?
Reposição de Lipídios
Todo mundo sabe que os fios são compostos, em grande parte, por uma proteína chamada queratina.
Mas, existe uma espécie de “cola”, que mantém unidas todas as estruturas do cabelo. Chamamos essa massa de CMC.
O CMC contém uma série de gorduras e, a medida que o fio vai perdendo essa parte gordurosa (pela ação do sol, do calor e do shampoo, por exemplo), ele pode ficar com textura e aparência ressecadas.
O uso de produtos nutritivos ajuda a repôr essa massa perdida, devolvendo lipídios que os fios perderam no dia-a-dia.
Flexibilidade
Podemos pensar no cabelo como uma estrutura cheia de peças duras, já que a queratina é um tecido bastante rígido.
Os lipídios que preenchem as lacunas entre essas estruturas duras funcionam como uma espécie de lubrificação, em especial da parte interna do cabelo.
Essa lubrificação tem impacto direto sobre duas características físicas importantíssimas dos nossos cabelos: flexibilidade e resiliência.
A flexibilidade garante que o cabelo possa ser dobrado sem quebrar. Um cabelo nutrido tem um balanço bonito justamente por isso: ele é mais flexível do que um cabelo que não está com a nutrição em dia.
Já a resiliência tem a ver com a capacidade que o fio têm de ser esticado e voltar para o seu formato original, sem se partir.
Em resumo: a nutrição é essencial para fios mais fortes e saudáveis;
Porosidade
Cabelos com porosidade excessiva são aqueles que, por características de sua cutícula, absorvem água em excesso.
Uma forma de tratar a porosidade é através de tratamentos acidificantes e já falamos disso neste material sobre o Acid C e o Acid C Pro, nossos acidificantes (você pode clicar aqui para ver com detalhes).
Mas, outra forma de ajudar a tratar da porosidade é através de tratamentos de nutrição capilar.
A nutrição aumenta a quantidade de óleo na parte interna dos fios, o que faz com que menos água seja absorvida pelos cabelos: nutrição 01 x porosidade 00.
Diminuição de danos
Quando molhamos o cabelo (seja no chuveiro, no lavatório, banheira ou piscina…) os fios absorvem uma quantidade generosa de água.
Quando os fios são excessivamente porosos, essa quantidade de água absorvida pode ser tão grande a ponto de fazer com que o cabelo inche, aumentando de diâmetro.
Esse aumento interno força as paredes da cutícula, formando rachaduras que danificam os fios.
Os tratamentos de nutrição ajudam a diminuir a quantidade de água absorvida pelos fios, reduzindo o inchaço e prevenindo esse tipo de dano.
Lista de óleos vegetais para Nutrição Capilar
Nem todos os óleos vegetais são capazes de penetrar nas fibras dos cabelos.
Para fazer a reposição lipídica e oferecer as vantagens descritas acima é preciso fazer parte do grupo de óleos com possibilidade de absorção pelos fios.
Não existem muitos estudos que se dediquem individualmente à penetração dos óleos vegetais nas fibras capilares.
Existem, entretanto, artigos que testam grupos de óleos e, na comparação destes resultados, sugerem a seguinte divisão:
Óleos vegetais ricos em ácidos graxos saturados e monoinsaturados têm estruturas suficientemente simples para serem absorvidos pelos cabelos.
Já os óleos vegetais poli-insaturados não são absorvidos pelos fios, formando um filme protetor em volta dos cabelos.
O óleo de semente de girassol é uma excessão que, apesar de ser majoritariamente poli-insaturado, tem comprovação de absorção (ao menos parcial) pelos fios – o que faz dele um caso especial.
Quer uma lista com alguns óleos vegetais ideais para nutrição dos cabelos?
- Óleo de semente de girassol;
- Óleo de avelã;
- Óleo de pracaxi;
- Óleo e Manteiga de abacate;
- Manteiga de cupuaçu.
Abuse do poder de nutrição destes óleos e garanta uma higienização suave, reposição de lipídios, diminuição de danos e auxílio na flexibilidade e porosidade dos seus cabelos.
